w 29

Witam ! Mam na sprzedaż gainera MASS XXL z Treca. Gainer został zakupiony 29.01.2016 i otworzony, jego waga to 4680g - brakuje 120g. Data ważności do 06/2017. Cena to 110zł wraz z przesyłką kurierską. Na życzenie mogę wystawić na allegro. /SFD/Images/2016/2/7/f74158c58e16443ca8b3512b574b9568.jpg

Witam wszystkich chciałbym plan do pełnej siłowni i taki plan w ktury,będą cwiczenia na mase i troche na siłę moje wymiary to wysokość 182 cm masa ciała 65 kg obwód klaty 87cm obwód brzucha 74 cm obwód bica 29,5 cm jak chcecie to moge dodać pare zdjeć mojej klaty bo chce zeby mi sie rozrastała najbardziej klatka piersiowa

Tylko to chcialem wam przekazac POZDRO KOKSY :-% moze jakiegos soga dostane od 6 miesiecy nic podzdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-12-07 18:48:29

No to ja też chce pochwalic sie swoją siłownią którą zrobiłem przy pomocy taty w piwnicy, na poczatek kilka fotek po malej demolce i fotki w chwili obecnej. Sprzęt w całości wykonany przeze mnie i tate. Zmieniony przez - joker993 w dniu 2010-09-02 21:29:02

Witam. Pytanie od nowicjusza. Jakie wartości gramowe białka węgla tluszczy przyjąć dla początkującego? Btw ze schematu dostępnego na forum policzyłem i wyszło mi że zapotrzebowanie ćwicząc 3 razy w tygodniu wynosi 3058kcal A kalkulator BMR pokazuje okolo 4200kcal przy 3 x trening. Waga 115kg wzrost 193 lat 29. Swoją drogą duża rozbieżność. [...]

Tak jak w temacie sprzedam spalacz hemodrene od nutrabolics 35 tabletek + dodatek ale to już nie tutaj. Reszte info, cena oraz zdjęcia wyślę przez gg 3560977 Pozdrawiam Zmieniony przez - emras w dniu 2011-09-05 18:10:39 Zmieniony przez - emras w dniu 2011-09-05 18:37:29

Witam. Rozpocząłem cykl na Epi Brawn jakieś 3 dni temu, lykam po 2 dziennie przez pierwszy tydzień potem po 3 już do końca. I takie pytanie czy będzie potrzebny po tym jakiś odblok i czy bardzo siada na wątrobę? Ewentualnie możecie coś poradzić jeszcze na stawy bo podobno wysusza. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-19 08:13:29

Witam kupolen kilka supli jak je dawkowac i Co brac z czym . Mam gainer xxl mass, x pand pump i x pand post , bialko, kreatyna, i bcaa. Stad na silowni okolo 3 lat ,85 kg ,183 cm wzrostu ,Dieta jest , 29 lat. Cwicze 3 rady w tyg plus 3 razy kik-thaj boxing Cel masa miesniowa bez zalania sie tluszczem . Pozdrawiam

Sprzedam zegarek Synkron 100 LTD Geonaute. http://allegro.pl/item617770471_zegarek_wodoszczelny_synkron_100_ltd.html Zmieniony przez - MagdaMJ w dniu 2009-04-22 14:31:29

Siemanko, wiek;21 wzrost;182 waga;80 Poniżej moja dieta z dzisiejszego dnia do oceny: http://imageshack.us/a/img856/8462/88gn.png Powiedzcie mi co dodać, co może zamienić lub odjąć ? z góry wielkie dzięki:) pJonteczka Zmieniony przez - lexusosw w dniu 2013-09-08 19:29:53

http://www.allegro.pl/item867610981_zestaw_sztanga_39_kg_gryf_180_kg_thorn_promocja.html Mam zamiar zakupić tą sztange i wydaje mi się że się bardzo opłaca. A co wy o tym myślicie? Łacznie wyniesie nie całe 220 zł Zmieniony przez - Zhx123 w dniu 2009-12-29 02:50:42

Witam, Pilnie potrzebuję kogoś, kto pomógłby mi ułożyć plan treningowy, żywieniowy i udzielił cennych wskazówek. Z góry uprzedzam, jestem całkowitą NOWICJUSZKĄ w tej dziedzinie. Proszę o pomoc, zainteresowanym podaję nr gg : tam podam wszelkie niezbędne informacje. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-25 22:29:41

Witam :) Mam 15 lat, 172 cm wzrostu i 60 kg wagi. Moj czas na 60 m to 8.29 (mierzone na stoperze na tartanie) i z tego nie jestem zadowolony prosilbym o ulozenie planu ktory moglbym wykonywac 3 razy w tygodniu. Z gory wielkie thxPozdro!

Witam, proszę o ocenę diety. Mam 15 lat, ważę 63kg i mam 170cm wzrostu. Amino beef 3kap /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9859407bcab34f29a54a50a8704fe484.png Zmieniony przez - Bliver32 w dniu 2013-09-29 10:00:04

siemanko znacie moze jakies strony na których były by samouczki jakis sztuk walki? cos na zasadzie atlasu cwiczen bedą sogi

co myslicie o takim polaczeniu bo cwicze tak plecy drazek 3*10 nachwytem w szerokim chwycie 3*8 w waskim podchytem 3*8 szeroki podchytem i bary: 3*12 stanga z za glowy 6*10 sztangielki a nastepnego dnia plecy napieprzaja niesamowicie ;] co radzicie ?? Zmieniony przez - max18 w dniu 2005-09-22 15:29:31

Witam Mam do sprzedania premium nutrition equalizer. Otwarty w którym brakuje 5 porcji. Cena 60 zł już z przesyłką. Możemy sprawę załatwić tutaj, albo przez allegro. Oczywiście zawsze możemy się potargować Zmieniony przez - graveleto w dniu 2008-11-19 21:50:29

1-13 enan e5d 250 2-10 meta eod 30mg 10-22 masteron e5/6d 200mg 13-26 enan e4d 250 12-14 clen 15-23 tura eod 15/30mg 24-25 clen/wino 27-28 enan 200 29-30 enan 150 30-31 enan 100 Cały cykl 250iu hcg w pn i czw Badania hormonów i wątroby co 3 tygodnie Odblok lub 100 enan ew na 2 msc i kolejny cykl. Mam tendencję do przesadzania, czy coś zmienić [...]

Mam do sprzedania thyrotherm opakowanie otwarte ale zawartość sie zgadza możliwość wystawienia na allegro możliwy jest również odbiór osobisty w Rudzie Śląskiej cena 40zl+KW Zmieniony przez - Bown w dniu 2008-08-23 14:29:09

witam, jestem z wro i chciałbym kupić kartę benefit multisport na co najmniej kilkumiesięczny okres. jeżeli ktoś mógłby mnie wciąnąć do tego programu to proszę o kontakt mailowy Zmieniony przez - 33cm w dniu 2010-10-05 23:12:29